萬紫千紅總是春 春季賞花貼士

    美麗的郁金香

    冬去春來，遍地花開，開開心心的去賞花，看著春天的美景如畫，一件多么愜意的事啊。可稍不注意，一到戶外、綠地或花叢中歸來，就滿身發(fā)紅疹。專家提醒市民，春日賞花，可不能見花就摸，要多了解“花性”。

    百花叢中 防蜂毒

    春暖花開的季節(jié)，也是蜜蜂最繁忙的時候，這些穿梭在花叢中的精靈有時會給你帶來苦惱。毒力以蜜蜂最小，黃蜂和大胡蜂較大，竹蜂最強，而馬蜂，其毒素甚至可致人死命。

    ·曼谷普吉島度假·三亞蜈支洲島vip·昆明、大理版納游·北戴河、樂島海濱游　　專家支招，賞花時盡量不要去碰蜜蜂，更不要去招惹馬蜂，不要用石頭砸或棍棒去捅馬蜂窩。若不慎觸動了蜂巢，應就地蹲下，待蜂群活動恢復正常后再離開。遭受蜂蜇，應立即拔出毒刺，然后用清水沖洗傷口并立即上醫(yī)院治療，切不可用手擠壓，以免毒液擴散。避免蜂擾最明智的方法是“不留香”，不噴香水、不攜帶甜食和含糖飲料。

    一些小昆蟲也要多加留意，例如水蛭、毒蜘蛛、螞蟻等。很多時候，毛毛蟲會躲在花叢或者樹葉上，它的細毛會使人嚴重過敏。因此，賞花時應盡可能減少皮膚外露，最好不要隨便在山林或草叢中躺臥。

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    春日花開

    賞花宜動眼 不宜動手

    春天賞花要遠離花毒，以避免皮膚過敏。常見的杜鵑花、含羞草、夾竹桃、一品紅、馬蹄蓮等，均含有有毒物質，誤食可導致中毒；五色梅、洋繡球、天竺葵等可引起過敏。像冬珊瑚、龜背竹、石蒜、百合花等，都含有不同的有毒物質。所以，賞花時最好以“眼觀”為主，更不能隨意將花草放入口中嚼食，尤其是小朋友，家長應該多看緊了。

    此外，郁金香的艷麗花色雖能吸引游人流連忘返，但由于郁金香花朵中有郁金香疳等有毒化學物，游人不宜長時間在花叢中逗留，特別是不要用鼻子近距離地嗅花香。另外，超過兩小時在郁金香花叢中，有些人可能會出現毛發(fā)脫落等過敏癥狀。一旦感覺不適，應立即去附近醫(yī)院治療。

    癥狀 敏感體質鼻子發(fā)癢打噴嚏

    隨著春季的到來，花粉、塵螨、霉菌也隨之逐漸增多，日光照射時間變長，加上更多的蔬果品種逐漸上市，過敏癥也進入了高發(fā)期。據宋大夫介紹，目前每天因為過敏前來醫(yī)院就診的患者比冬天的時候明顯增多了。對花粉過敏的人都是屬于敏感體質的人。因為花粉過敏屬于一種免疫性疾病，主要是因免疫力下降而引起的。因此一些免疫機能比較差的人也容易出現花粉過敏的癥狀。另外，患有哮喘病的人也會對花粉過敏。對花粉過敏的人在皮膚上的主要表現是皮膚發(fā)紅、皮膚出現瘙癢。嚴重的人皮膚上還會起小疙瘩、小丘疹等炎癥的反應。花粉一旦通過鼻黏膜進入到呼吸道，就會有流鼻涕、打噴嚏、鼻子發(fā)癢、嗓子發(fā)憋、堵悶等癥狀。另外，花粉過敏的人在眼部的癥狀表現為眼睛紅腫、發(fā)癢，出現流眼淚等癥狀?；ǚ圻^敏癥狀發(fā)病急，而且皮膚會出現紅斑。對花粉比較敏感的人在花叢密集的地方時，花粉會通過鼻黏膜進入到呼吸道，這樣全身就會出現過敏的癥狀。

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    診斷 補充維生素可以抗過敏

    隨著春季過敏患者的逐年增多，提早預防比治療更加迫在眉睫。應該從注意生活起居、飲食調理得當和適當的體育鍛煉做起。首先，在早春時節(jié)，氣溫仍然寒冷，在寒冷空氣的刺激下，甲狀腺功能亢進，消耗熱量，使人體耐力和抵抗力減弱。因此，飲食上仍以高熱量為主，除多食豆類制品外，還可食用糯米制品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，還要增加補充優(yōu)質蛋白質，如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物，這些食物中富含氨基酸，具有增加人體耐寒能力的作用。此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質，如維生素D具有抗病毒能力，富含維生素D的食物有小白菜、番茄類蔬菜以及柑橘、檸檬等水果；而維生素A則可以保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸道上皮細胞的功能，從而能抵抗各種致病因素的侵襲。富含維生素A的食物有胡蘿卜等。維生素E具有提高人體免疫力功能，增強抗病能力的作用。富含維生素E的有卷心菜、花菜、芝麻等食物。此外，黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。再就是要有適當的戶外活動，提高身體的抗病能力，對預防春季過敏癥大有益處。

    醫(yī)囑 搞清楚是不是過敏體質

    過敏與遺傳有關，同時也受環(huán)境的影響。要判斷一個人是否屬于過敏體質，除要了解其是否有家族史?穴親緣關系較近的親屬中有無過敏性疾病史?雪外，還要看這個人對外界各種過敏源的敏感性。過敏源可以是吸入性的花粉、塵螨或冷空氣，可以是食物中的蔥、姜、海鮮或牛奶，可以是陽光、化妝品或細菌、病毒，也可以是某些藥物，如阿司匹林或β受體阻滯劑，甚至可以是緊張、精神壓力等刺激因素。過敏反應有速發(fā)型和遲發(fā)型兩種。比如，有的人早上接觸到花粉，下午才出現呼吸道癥狀，而有的人當時就會流鼻涕、眼淚、咳嗽不止。

    因此，要判斷自己是否為過敏體質，首先應了解一下自己的家族史，看看自己的親屬中有無過敏性疾病患者。其次，應仔細回想一下自己是否曾有過敏發(fā)作的病史，比如接觸哪些東西后，出現過“呼吸不暢、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、喘憋”等不適癥狀。第三，去醫(yī)院作血清特異性過敏源檢測和過敏源測定，也能幫助判斷是否屬過敏體質。

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    4招應對花粉過敏

    1、大風天不出游

    對于過敏體質的人來講，就是要切斷過敏源，在出游時要盡量遠離花草密集的地方，也不要隨便地觸摸花卉。在大風天氣時應避免出游。

    2、化妝品用前測試

    在選擇化妝品方面我們應該選擇經過皮膚敏感測試的化妝品。由于花粉過敏后皮膚會出現一些炎癥，還會脫皮、發(fā)癢。因此我們應該選擇一些保濕和補水的產品。另外，我們還可以多攝入一些維生素A和維生素E。

    3、敏感肌膚別用香皂洗臉

    外出回來時，一定要對全身做一個徹底的清潔。在洗臉時不要用堿性的洗臉產品(如香皂)洗臉，因為皮膚表層有一層脂膜，如果用堿性的洗臉產品洗臉，會破壞這層脂膜，這樣臉部就失去了保護作用，使皮膚受到刺激，會加重病情。

    4、不要吃刺激食物

    首先應該避免吃辛辣的食物，因為辛辣的食物會使血管擴張，皮膚發(fā)紅。而且也要遠離一些引起過敏的刺激性食物，比如羊肉、海鮮、酒、辣椒等食物。除此之外，專家還建議我們要慎食野菜。因為吃野菜會引起對紫外線的敏感，使皮膚紅腫，加重過敏的癥狀。

    貼士

    備足衣服 常用小藥隨身帶

    春季雖然繁花似錦，但始終是一個潮濕多雨的季節(jié)。所以，出外賞花時不僅要看天氣，還要留意空氣濕度和紫外線強度等細節(jié)。應穿上長袖衣褲，盡可能減少皮膚外露。踏青歸來時，一定要先清掃掉衣服上的塵土再進屋，然后洗澡換衣服。

    有過敏病史的人，更要注意所選擇的春游地點，應盡量回避花盛之所，也可事先口服撲爾敏等抗過敏藥物，預防花粉過敏。若感到皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽時，應馬上離開此地。一旦出現哮喘癥狀時，應及時到醫(yī)院診治。

    另外，隨身攜帶風油精、云南白藥等常用藥，也是非常必要的。