昌都主要旅游線路與景點

    茶馬古道滇藏線

    （這條線路是由云南普洱經大理、麗江、香格里拉進入昌都的，是茶馬古道由滇入藏的主要線路，在昌都境內經過芒康、左貢、察雅三縣，在八宿縣的邦達草原與川藏公路連接，沿318國道到達拉薩。）

    主要景點：

    鹽井古鹽田

    芒康縣的鹽井鹽田，位于滇藏公路（214國道）瀾滄江東西兩岸，距芒康縣城107公里，距云南德欽縣城115公里。這里已有上千年的食鹽生產歷史，至今仍完整保留著世界上最原始的制鹽方式。這兒江兩岸近300米的狹長地帶，綿延分布著從江邊排列到山上的數千塊鹽田，登高俯瞰，鹽井熱氣騰騰，鹽田銀光閃爍，與湛藍的瀾滄江水和漫山遍野的花草樹木相互映襯，美不勝收。

    納西民俗村位于芒康縣納西鄉(xiāng)。距縣城110公里。數百年前，云南的部分納西族民眾遷徙到此，在瀾滄江邊定居，形成了納西村落。每逢節(jié)慶假日，村里都要燃起熊熊篝火，奏響優(yōu)美動聽的納西古樂，跳起具有民族特色的納西舞蹈，氣氛歡樂醉人。納西村獨具特色的民俗風情，納西人熱情開朗的待客方式，都強烈的吸引著游客前往探訪。

    紅拉山自然保護區(qū)距芒康縣城60公里，海拔4448 米，是一處以保護頻臨滅絕的靈長類動物———滇金絲猴為主的國家級自然保護區(qū)。保護區(qū)寬30多公里，長80多公里，森林覆蓋率達70％至80％。由于比較完好的保護工作，保護區(qū)內棲息著的滇金絲猴已有近1000 只。夏季是游覽紅拉山的最佳時節(jié)，此時公路沿線冰雪融化，漫山開滿杜鵑花，林中百鳥囀鳴，茫茫無際的原始森林中隨時可以看到滇金絲猴自由躥躍，采摘果實、追逐嬉戲的動人情景。

    東壩民居、民俗風景區(qū)地處距左貢縣城70公里的怒江峽谷，海拔2600 余米。東壩民居頗具地方特色，其風格集漢、藏和納西族建筑于一體。面積龐大、選料考究、設計獨特，精雕細縷，外觀雄偉壯觀，內部富麗堂皇，裝飾圖案有明顯的藏民族文化特點。座座民居依山、依道、依水、依果園而建，氣勢磅礴，放眼望去，宛如古代的宮殿群。獨特民居有序相依，令人過目難忘。

    碧土自然風景區(qū)位于距左貢縣城160公里處。發(fā)源于類烏齊縣的玉曲河中下游從左貢縣穿縣而過，在碧土鄉(xiāng)境內連續(xù)出現三個180度的轉彎后，流入怒江。鬼斧神工的天然杰作，形成了這一區(qū)域奇特的自然景觀。此處山高谷深，河面寬20—80米不等，集長江之蜿蜒，黃河之雄壯，雅魯藏布江之奇美于一身。河流兩岸，懸崖峭壁、古木參天。山頂綠草如茵、繁花似錦；山下鳥兒啾啾、猿聲不斷，是漂流探險、觀光攬勝的極好去處。

    茶馬古道川藏北線

    （這條線路是由四川成都經雅安、康定、德格進入昌都地區(qū)，是茶馬古道由川入藏的主要線路之一，在昌都境內經過達達、貢覺、昌都、類烏齊、丁青五縣，然后進入那曲地區(qū)抵達拉薩。）

    主要景點：

    波羅吉榮大峽谷

    位于距江達縣城20公里的同普鄉(xiāng)與波羅鄉(xiāng)交界處。峽谷全長5公里，行于谷中，仰望天空，云天一線，奇峰聳峙、氣勢震撼人心。在峽谷的多曲河中間，有傳說為格薩爾王與王妃珠姆下棋用的四方形巨石骰子、珠姆的“天橋”、石刻佛像等景觀。在峽谷半山腰處有一個一般很難攀上去的山洞，當地群眾稱此洞是格薩爾降妖之洞。

    三巖民俗文化區(qū)位于貢覺縣東部約145公里處的金沙江西岸?！叭龓r”藏語為險惡之地，這里山高谷深、峭壁聳立，歷史上長期處于“無官無法”的社會狀態(tài)，直到上世紀五十年代初還留著原始父系氏族時期的社會組織帕措，獨特的地理和社會環(huán)境造就了當地人驍勇剽悍的個性，也形成了這里別具一格的地域特色和風格迥異的碉房文化及民俗風情，是一處獨樹一幟的民俗旅游觀光區(qū)。

    卡若遺址卡若遺址距昌都鎮(zhèn)12公里?？ㄈ暨z址是全國重點文物保護單位，是西藏20多處文物保護單位中惟一的新石器遺址。是藏學界公認的西藏三大原始文化遺址之一。也是迄今為止我國發(fā)現的海拔最高、經度最西的一處新石器遺址。

    昌都恐龍化石1976 年夏秋之際，中科學院古脊椎動物與古人類研究所在昌都縣城20公里處的達瑪拉山西坡發(fā)現恐龍及魚類化石。在海拔4200 米以上發(fā)現恐龍化石，不僅在我國是第一次，在世界上也屬首例。

    朱角山唐代柏樹林距昌都縣城45公里的朱角山，奇峰林立，古木參天，昌都著名的古剎———朱角寺就建于此，朱角寺附近有一大片古柏樹林，據科學家考證，古柏迄今已有1300 多年的歷史，可謂世界柏樹林中的壽星，被稱為研究西藏高原生物進化、氣候演變的“活化石”。

    近年來吸引了大批國內外專家學者前來考察。

    丁青孜珠寺位于丁青縣覺恩鄉(xiāng)境內的孜珠山上，離縣城約37公里。據說孜珠寺的歷史最早可追溯到二、三千年以前。孜珠寺是苯教著名高僧羅鄧寧波·仁增康珠于十四世紀中期再度興建和恢復的?！白沃椤币鉃榱椒濉＿@里異峰突起，挺拔險峻，怪石嶙峋，禪洞疊疊。由于歷史的原因，苯教這個曾經一度掌握過西藏政教大權的原始宗教，后來不得不讓位于佛教，而到邊遠偏僻的地方隱藏起來，以保存自己的勢力。這使瓊波丁青的三十九族地區(qū)成為苯教寺廟和教徒最多、影響最大的地區(qū)。而孜珠寺是康區(qū)一帶現存規(guī)模最大、教徒最多、苯教儀軌保存最完整的寺廟之一。孜珠寺的苯教禪院可系統(tǒng)地講述苯教經典、傳授包括神秘而古老的苯教無瑜珈等各種修習方法。該寺還存有一種古老的苯教裸體神舞。

    昌慶街位于昌都鎮(zhèn)中心，是集藏、漢建筑造型為一體、融古今建筑風格于一身的特色建筑群。昌慶街項目設計以人為本，強調遵從自然，尊重人和尊重地方精神。2001 年，昌慶街項目獲“中國人居環(huán)境范例獎”。該街是昌都的商業(yè)步行街。

    茶馬古道川藏南線

    （這條線路由四川雅安經康定、巴塘進入昌都地區(qū)是茶馬古道由川入藏的另一條主要線路，在昌都經過芒康、左貢、八宿三縣，然后進入林芝地區(qū)到達拉薩）

    主要景點：

    然烏湖

    位于八宿縣城西南80公里的川藏公路邊上，是昌都地區(qū)第一個國家級森林公園，也是雅魯藏布江支流帕隆藏布的主要源頭。湖面海拔3807 米，長約26公里，平均寬1至5公里。是西藏東部最大的湖泊。然烏湖北面有著名的拉古冰川，冰川延伸到湖邊，每當冰雪融化時，雪水便注入湖中，使然烏湖經常保有豐富的水源，素有“西天瑤池”之美稱。然烏湖邊是綠草茵茵的草場和綠油油的莊稼；湖畔山腰上則是莽莽森林，再往上是五顏六色的杜鵑花和灌木叢林帶；山頂則是終年不化、重疊起伏的雪山。其周圍氣候垂直差異明顯，構成了一幅絢麗多姿的立體圖畫。

    來古冰川位于距八宿縣城120公里的然烏鎮(zhèn)境內，緊鄰有“西天瑤池”美譽的然烏湖景區(qū)，因冰川旁有一藏族小村落來古村而得名。來古冰川是西藏已知的面積最大和最寬的冰川，是美西冰川、雅隆冰川、若驕冰川、東嘎冰川、雄加冰川及牛馬冰川等六個冰川的統(tǒng)稱。其中雅隆冰川最為雄壯、神奇、瑰麗的。雅隆冰川生成于崗日嘎布山脈東端，處于印度洋季風向青藏高原輸送冷空氣的主要通道上，降水充分，十分有利現代冰川發(fā)育。冰川長約12公里，從海拔6606 米的主峰一直延伸到海拔4000 米的崗日嘎布湖中，可謂一瀉千里，氣勢磅礴。

    茶馬古道西線

    （這條線路是由昌都縣經洛隆、邊壩進入那曲地區(qū)，然后經比如、那曲到達拉薩。）

    主要景點：

    嘉玉橋大峽谷

    位于洛隆縣東北部65公里處，是由昌都前往洛隆的必經之道。谷內山崖陡峭、群山疊嶂，素有“一線天”之稱。在峽谷石壁上雕刻有距今300多年的漢文古詩，更給這里增添了悠久和神秘。橫跨怒江的嘉玉橋是歷史上茶馬古道的重要驛道，也是洛隆的交通樞紐，因其結構獨特，氣勢恢宏，已載入西藏橋梁史冊。

    普玉三色湖位于距邊壩縣城約50公里的普玉村，由黑、白、黃三種顏色的湖泊組成。三湖成“品”字形排列，湖與湖之間由低山平臺隔開，總面積約15平方米，其中黑湖最大。湖區(qū)周圍雪山環(huán)繞，山巒險峻，山地植被由低到高自然變化，山巔則積雪終年不化。奇特的自然景觀，使這里既有湖泊、河灘、森林、雪山之美，亦具尋幽探奇之趣。(完)