【在路上】十一長假去溫泉 泡去疲憊（圖）

 

羊八井溫泉（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

溫泉，顧名思義是泉水的一種，是一種由地下自然涌出的泉水，其水溫高于環(huán)境年平均溫度5℃以上，溫泉是從地下自然涌出或人工鉆井取得且水溫≥25℃,并含有對人體健康有益的微量元素的礦水。形成溫泉必須具備地底有熱源存在、巖層中有裂隙讓溫泉涌出、地層中有儲(chǔ)存熱水的空間三個(gè)條件。

西藏的溫泉種類很多，幾乎包括了世界上所有的溫泉類型。西藏溫泉數(shù)量居全國之冠，1999年由北京科學(xué)社出版的《西藏溫泉志》共收錄了西藏677個(gè)溫泉，包括羊八井、羊易、那曲鎮(zhèn)和朗久4個(gè)地?zé)崽?，打加?個(gè)高溫間歇噴泉，50個(gè)沸泉和亞沸泉等。事實(shí)上，其數(shù)量還遠(yuǎn)不止這些。

相比之下，日喀則地區(qū)的溫泉比較集中，這與珠峰地區(qū)年輕和不斷變化的地質(zhì)條件有重要關(guān)系。日喀則地區(qū)現(xiàn)已查清的溫泉有169處，是溫泉資源富集地區(qū)之一，列全區(qū)之首，擁有如此之多的溫泉是后藏經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)振興的資源之一。特別是在旅游產(chǎn)業(yè)開發(fā)、醫(yī)療產(chǎn)業(yè)開發(fā)方面都具有不可替代的價(jià)值。據(jù)西藏自治區(qū)地礦廳實(shí)驗(yàn)中心鑒定：仲巴縣玉龍湖泉、達(dá)榮沸泉、尼典溫泉，拉孜縣芒普木札窟木格林溫泉、錫欽溫泉、崗普里礦泉、昂仁卡嘎溫泉、塔達(dá)甲溫泉、亞東康布溫泉、康瑪察妥溫泉、謝通門卡嘎溫泉、南木林色達(dá)溫泉等十余個(gè)溫泉微量元素及PH值均達(dá)到溫泉開發(fā)指標(biāo)。

西藏被公認(rèn)的四大溫泉，其中三個(gè)在日喀則地區(qū)。一是羊八井溫泉，羊八井位于拉薩市西北90公里的羊八井西側(cè)。這里地?zé)豳Y源非常豐富，分布有規(guī)模宏大的噴泉與間歇噴泉、溫泉、熱泉、沸泉、熱水湖等。溫泉礦物質(zhì)含量高，浸泡洗浴可治療多種疾病。現(xiàn)已成為一旅游療養(yǎng)勝地。二是拉孜溫泉，位于日喀則拉孜縣城東北方15公里處，拉孜溫泉清澈見底，浮力大，含多種礦物質(zhì)，洗浴或飲用可治療胃病、腎病、皮膚病、關(guān)節(jié)炎等。三是比比龍溫泉，位于日喀則拉孜縣色吾溝口處，常年有五處噴水口噴水，聲響如雷，水溫約79攝氏度。四是甲嘎噴泉，在阿里與日喀則交界處，相隔幾分鐘噴涌一次，水勢如柱，噴頭熱氣蒸騰，水色純清，含有幾十種礦物質(zhì)。

細(xì)數(shù)西藏溫泉，勝似天上的甘霖，洗盡人間的凝脂。在這里，溫泉更似一種生活。

 

羊八井溫泉（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

1、羊八井溫泉：溫泉水滑洗凝脂

羊八井地?zé)釡厝挥诶_市西北90公里的當(dāng)雄縣境內(nèi)，溫度保持在47℃左右，是中國大陸上開發(fā)的第一個(gè)濕蒸汽田，也是世界上海拔最高的地?zé)岚l(fā)電站。西藏地處高原，溫泉數(shù)量居全國之冠。羊八井有規(guī)模宏大的噴泉與間歇噴泉、溫泉、熱泉、沸泉、熱水湖等。羊八井還擁有全國溫泉最高的水泉，以及罕見的爆炸泉和間歇溫泉，總面積超過7000平方米。溫泉礦物質(zhì)含量高，浸泡洗浴可治療多種疾病。

羊八井蒸汽田在白雪皚皚的群山環(huán)抱之中，這一完美的契合，構(gòu)成了世界屋脊上引人入勝的天然奇觀。因而，羊八井地?zé)嵋殉蔀橹匾穆糜蝿俚亍Ｑ虬司蠲赖臅r(shí)候是每天的清晨，由于空氣還比較冷，羊八井地?zé)崽镆粠Э倧浡咨F氣，地?zé)崽锂a(chǎn)生的巨大蒸汽團(tuán)從湖面冒起，如人間仙境。如果運(yùn)氣好，碰上熱水井噴發(fā)，更可一睹沸騰的溫泉由泉眼直沖云霄的場面，十分壯麗美觀。這里的溫泉水含大量硫化氫，對多種慢性疾病都有治療作用。沐浴的地點(diǎn)是一個(gè)露天的游泳池。由于水溫太高，需要先經(jīng)過兩個(gè)露天水池的降溫，才能供游客洗浴。在它的周圍遠(yuǎn)遠(yuǎn)的可以看見雪山，在這樣的環(huán)境下洗溫泉，確實(shí)是一種享受。尤其在冬天的時(shí)候，跳進(jìn)溫泉里看漫天飛雪，有說不出的浪漫愜意。

羊八井是我在西藏心靈疲憊時(shí)的永遠(yuǎn)驛站。

TIPS：

從拉薩至羊八井，可在八廓街魯固巷內(nèi)乘坐班車，票價(jià)25元，一早有車，2個(gè)小時(shí)左右車程。有車的讀者可選擇自駕游出行，路上風(fēng)景宜人。

1．泡溫泉時(shí)一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會(huì)很難過地發(fā)現(xiàn)自己心愛的首飾已經(jīng)被硫化成黑色的了。

2．避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔一小時(shí)。

3．溫泉不宜長時(shí)間浸泡，否則會(huì)有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。在泉水中感覺口干、胸悶時(shí)，就得上池邊歇歇，或喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。

4．皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

5．過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。

不宜泡溫泉的人群

1．皮膚過敏者不宜泡溫泉。

2．孕婦及手術(shù)過后者不宜泡溫泉。

3．糖尿病患者不宜長時(shí)間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉，在洗澡時(shí)時(shí)間不能超過20分鐘，水溫不要超過40℃，以免出現(xiàn)意外。

4．容易失眠的人，不要長時(shí)間浸泡。

 

德仲溫泉（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

2、德仲溫泉：碧藍(lán)蒼穹下一滴溫暖的淚

德仲，是一個(gè)山谷中的美麗小山村，距離拉薩140公里。小村的房子依山而建，錯(cuò)落有致，兩旁山坡是高山牧場，中間有間尼姑寺。德仲溫泉位于墨竹工卡縣門巴鄉(xiāng)德仲村，溫泉的礦物質(zhì)含量高，可治療很多疾病。溫泉水溫適宜，泉口用碎石圍成毗鄰的大、小兩泉塘。大泉塘直徑5米，小泉塘直徑3米，泉水深度約0.3米，泉塘底部有多處鼓泡涌水，水面溫度41攝氏度左右，水色清澈無異味，適宜沐浴。

無意中偶遇德仲溫泉

墨竹工卡是一個(gè)縣城，由南京市援建，但大小跟內(nèi)地的鄉(xiāng)鎮(zhèn)差不多，整個(gè)縣城就一條商業(yè)街，有門口掛著厚厚棉絮做的門簾的藏餐館，有播放超級大聲的音像制品店，最多的還是四川人開的商店和小超市。

今年8月底，孫炫和朋友去拉薩游玩，在經(jīng)過墨竹工卡的時(shí)候停了下來，或許是過于勞累的緣故，在找到旅館后，倒頭睡了起來。清晨自然醒來，孫炫穿上一件紅色的長款羽絨服，走在墨竹工卡的大街上很是搶眼，但凡發(fā)現(xiàn)她的人，都要回頭瞅上幾眼。熟悉著周圍的環(huán)境，確定一切與之有關(guān)聯(lián)的標(biāo)志性建筑，以便在這個(gè)陌生的地方，不至迷失方向。

臨近中午，孫炫回旅館和朋友簡單地吃了點(diǎn)早餐，說是早餐，也就是早飯與午飯一起解決了。為了防曬，孫炫和朋友堅(jiān)持戴帽子、套面巾。一位女警察建議她們?nèi)ブ車郎交蚺轀厝?，雖然這幾天的日子特別無聊，但是孫炫卻對女警察所建議的活動(dòng)絲毫提不起興趣。

傍晚時(shí)分，孫炫和朋友躺在各自的床上發(fā)著信息，彼此互不打擾，也無話題。眼看天色漸晚，朋友一個(gè)挺身坐起來說要泡溫泉，因?yàn)槟莻€(gè)警察說可以帶她們?nèi)ヅ菁兲烊坏臏厝?，所以孫炫的朋友突發(fā)奇想地制定了一個(gè)打發(fā)無聊時(shí)間的計(jì)劃。話音剛落，還沒等孫炫反應(yīng)過來，她的朋友已經(jīng)撥通了警察的電話，說要請她泡溫泉。

幾分鐘后，那個(gè)名叫扎西的警察開著一輛小型轎車來到她們住宿的地方，準(zhǔn)備帶著孫炫和她的朋友去德仲泡溫泉。路上，扎西一直不斷地介紹著德仲溫泉，并告訴她們一些基本的常識。驅(qū)車幾十公里，天色完全黑了，在22時(shí)的時(shí)候，她們到了目的地?！斑@么晚了，還會(huì)有人泡溫泉嗎？肯定人特別少?！闭胫髯吡诉^來，接過她們手中的東西，徑直走了進(jìn)去。在一處房子里，她們喝了點(diǎn)酥油茶，稍作休息后，便脫掉衣服，裹上浴巾，打著赤腳向下沿著石梯走去。

“哇塞！居然有這么多人?！笨粗矍暗膱鼍埃瑢O炫大聲地叫了起來。向遠(yuǎn)處看去，池子里全是婦女和孩子，畢竟從來沒有見到過這樣的場面，這個(gè)時(shí)候她們很是興奮。溫泉旁，有人在洗頭，弄得水里全是泡沫；有人在搓背，黝黑的皮膚上隱約現(xiàn)出紅紅的擦痕。

在泉水中浸泡了幾十分鐘后，她們漸漸地習(xí)慣這里的環(huán)境，各自嬉戲起來。過了一會(huì)兒，孫炫和朋友都受不了，水溫太高，加之高原反應(yīng)，急劇的呼吸困難，最后，她們不得不起身站在池子中央涼快涼快。

泡完之后，她們身上一點(diǎn)兒力氣都沒有，為了盡快找到依靠的感覺，從溫泉出來后，便一溜煙兒地鉆到車子里，依偎在靠背上，深深地吸了一口氣。接著，孫炫得意地說：“看來這一趟我沒有白來啊！”

 

千辛萬苦后的享受

2012年4月30日早上9時(shí)30分，帥帥、阿飛和思思在林廓路一家包子店吃過早飯后，便騎上單車，一路向墨竹工卡的德仲溫泉駛進(jìn)。途中，友好的村民微笑地向他們打著招呼，有的還在遠(yuǎn)處朝他們喊“扎西德勒”。雖然很多時(shí)候他們聽不懂對方的語言，但真誠的微笑想必是世界上最好的交流方式。

起初，他們從拉薩出發(fā)的時(shí)候一切都很順暢，可是下午到達(dá)墨竹工卡縣城的時(shí)候刮起了大風(fēng)，加上又是上坡路，難騎無比?！皬哪窆たǖ降轮贉厝€有近80公里，而現(xiàn)在已是下午4點(diǎn)多，這近80公里的上坡路，不知能否在天黑的時(shí)候騎到?！睅е淮_定的神情，他們邊騎邊攔車。

起風(fēng)，天變陰了，沙土也隨之飛舞起來。騎了一天的車，屁股疼痛難忍，一碰車座就隱隱作痛，他們大概往前騎了兩公里左右，阿飛攔了輛從墨竹工卡方向駛過來的小轎車，司機(jī)師傅答應(yīng)把他們拉到德仲溫泉路口。在車上，他們和司機(jī)師傅開心地扯東扯西，不知不覺間，兩個(gè)小時(shí)過去了，在德仲溫泉的路口，他們下了車，此刻，還有8公里的路程等著他們征服。

時(shí)間指向傍晚6點(diǎn)整，他們騎上車往山谷里走，愈往前愈冷。阿飛指著最里邊的山對他們說，“看見了嗎，那就是德仲溫泉，我們要加油?！逼鋵?shí)，西藏的山看似近，實(shí)際上遠(yuǎn)得很，沒有幾十公里根本到不了山腳下。

大概過了一個(gè)半小時(shí)，他們到了德仲溫泉，德仲溫泉的最上邊是一排旅館，大概有十間的樣子。底下靠河一直冒熱氣兒的一排房子里就是溫泉，聽說一些過路的司機(jī)經(jīng)常在這個(gè)地方停下來，泡泡溫泉舒服一下。

在二樓旅館處，帥帥和同伴換上衣服向溫泉走去。在泉水邊，他們慢慢地滑到池子里，頓時(shí)，疲憊的感覺一點(diǎn)兒都沒有了?！芭菰跍厝锏母杏X真舒服?！彼麄円煌f道。阿飛和帥帥躺在池子邊的石頭上，星空的“藍(lán)寶石”朝他們不停地眨著眼睛。帥帥說：“池子不大，約10平米左右，是露天的，女池略比男池短三米左右，只要稍不注意，就會(huì)被對方看到?！蓖砩希轀厝娜吮劝滋焐傩?，除了他們以外，大都是本地人。

躺在溫泉里，帥帥說看到了北斗七星，抬頭，思思也看見了，風(fēng)景真的不錯(cuò)。泡了大概40分鐘，帥帥覺得胸悶，或許是缺氧狀態(tài)，不一會(huì)兒，他們都走了出來。昨晚泡了一下溫泉，勞累疲憊全沒了。只是帥帥的脊椎和左腿的膝蓋尚未好轉(zhuǎn)，估計(jì)是拉傷了。

第二天早上9點(diǎn)多，阿飛打開房門，漂亮的雪花輕盈地飄落著，很美。山谷下雪了，阿飛提議再去泡一下溫泉，只是帥帥怕又暈倒在里面，不敢去了。太陽出來后，阿飛給旅館的老板娘結(jié)了賬，又騎著單車和朋友們一路飛奔回拉薩。

網(wǎng)友體驗(yàn)：

阿美：“這是我第3次來德仲泡溫泉，德仲的溫泉實(shí)在可愛，幾乎是露天的，溫泉池全由石頭壘砌，像個(gè)小小的游泳池，池子分為男池和女池，中間由石墻相隔。在這里，當(dāng)?shù)厝硕际锹闩荩挥泻π叩膬?nèi)地人才會(huì)穿著泳衣入池，但一些阿佳會(huì)告訴你這樣泡是沒有作用的。泡溫泉的時(shí)候，一位阿佳吸引了我的注意，攀談后得知她來自拉薩，而且長得很美，絕不遜色于古代的佳麗，在我看來，她的身上散發(fā)著一種高貴氣質(zhì)，神情安詳而平和。估計(jì)她年輕時(shí)，一定是位被無數(shù)小伙追求的美人。她教我們用水里的石頭在身上按摩，并打開自帶的酸奶請我們品嘗。我對她的美贊不絕口，她也毫不做作地保持微笑，欣然接受?！?/p>

張超：“9月的一個(gè)周末，朋友叫我去墨竹工卡泡溫泉，當(dāng)時(shí)我不知道德仲溫泉是要裸泡的，到了之后才明白所有人都不用穿泳衣。據(jù)說，德仲溫泉可以治療關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、糖尿病，而下面的小池子水溫很高，一般人都受不了，是專門用來治療骨折的。”

紅梅：“熱氣騰騰的溫泉池里人聲鼎沸，跟煮餃子差不多，和我想象的情景完全不一樣。從溫泉池里起來之后，一點(diǎn)力氣都沒有，和我同行的朋友由于缺氧虛脫一下子癱在了地上?；爻痰穆飞?，朋友有氣無力地走著，到旅館后，便順勢躺在了床上，不愿起來。”

路線：

1，從拉薩市東郊客運(yùn)站坐長途車到墨竹工卡縣，如果運(yùn)氣好的話還可以趕上到直貢梯寺的班車。

2，可以從拉薩包車出發(fā)，從江蘇東路經(jīng)拉薩大橋，沿拉薩河南岸的318國道逆河而上，一直向東，經(jīng)達(dá)孜縣進(jìn)入墨竹工卡縣。從墨竹工卡縣到德仲溫泉大概有80公里，而且全是上坡路，所以在旅行途中要注意安全。

 

日多溫泉建筑群（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

3、日多溫泉：醫(yī)藥寶庫中一件神奇的寶物

西藏由于特殊的地質(zhì)結(jié)構(gòu)和地理環(huán)境而產(chǎn)生了許多溫泉，高原上大大小小的溫泉不計(jì)其數(shù)，除了著名的羊八井溫泉之外，位于墨竹工卡縣日多鄉(xiāng)的日多溫泉，就是近年來開發(fā)出來的一處優(yōu)質(zhì)溫泉。

日多溫泉天然自溢，歷史悠久，在西藏眾多的地?zé)釡厝校云涞锰飒?dú)厚的水質(zhì)條件、地理環(huán)境及歷史悠久的溫泉文化，而被稱為“圣泉”。它位于拉薩市東123公里的墨竹工卡縣日多鄉(xiāng)境內(nèi)，日多溫泉地?zé)犸@示區(qū)呈東西走向，延伸約1000米，兩側(cè)高山相對高差達(dá)1200米。

日多溫泉水溫適宜，水質(zhì)略帶一些咸味，浸泡其中感覺皮膚特別滑爽。在這樣舒適的環(huán)境中享受溫泉是消除疲勞、放松身心的絕佳方式。不過，海拔高，水溫較高的溫泉會(huì)促進(jìn)人體血液循環(huán)，增加耗氧量，因此連續(xù)浸泡的時(shí)間不宜過長。

日多溫泉的優(yōu)越條件

西藏?fù)碛蟹浅ＸS富的地?zé)豳Y源，已探明的地?zé)峄顒?dòng)區(qū)約600處，著名的羊八井溫泉、拉孜溫泉、比比龍溫泉、甲嘎溫泉等，不僅水溫較高，水量豐沛，而且含有豐富的礦物質(zhì)成分，在這些溫泉中浸泡洗浴可以治療多種疾病，而位于墨竹工卡縣日多鄉(xiāng)的日多溫泉，就是近年來開發(fā)出來的一處優(yōu)質(zhì)溫泉。

日多溫泉位于米拉山腳下，緊靠318國道，因而交通非常便利，從拉薩驅(qū)車前往只需兩到三個(gè)小時(shí)就可以到達(dá)。進(jìn)入溫泉山莊后，會(huì)發(fā)現(xiàn)這里的溫泉資源的確得天獨(dú)厚，冒著熱氣的泉水從地下源源不斷地涌出，來不及被消耗的泉水就順著溝渠流入附近的小河。日多溫泉山莊前幾年剛剛投入使用，配套設(shè)施相當(dāng)完備。在一個(gè)十幾平方米的小屋內(nèi)，安裝著浴池、洗手池、淋浴龍頭、衣架和供人休息的桌椅、矮床等設(shè)施。據(jù)說，溫泉的水量很大，放滿一個(gè)直徑三公尺的浴池只需要20分鐘左右，而且水溫適宜，水質(zhì)略帶一些咸味，這說明其中富含多種礦物質(zhì)成分，浸泡其中感覺特別舒服。

資料顯示，日多溫泉在《西藏地?zé)豳Y源區(qū)劃》中歸屬優(yōu)勢資源地。該地的地?zé)豳Y源面積廣大，地下熱儲(chǔ)溫度可達(dá)197.5攝氏度，可采的熱能資源也非常豐富。日多溫泉熱礦水無臭無味，透明度為5，無肉眼可見物，水質(zhì)明亮清澈。自溢熱礦水中的活性元素成分：氟、偏硼酸、偏硅酸、偏砷酸和鋰五項(xiàng)指標(biāo)均達(dá)到國家醫(yī)療熱礦泉水標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定的命名濃度。其綜合評價(jià)為：該溫泉天然自溢熱水符合醫(yī)療熱礦泉水標(biāo)準(zhǔn)，命名為氟、硼、硅、砷、鋰復(fù)合型醫(yī)療熱礦水。

日多溫泉地?zé)犸@示區(qū)呈東西走向，受東部米拉山雪峰的阻隔，當(dāng)?shù)貧夂驕貪?，植被覆蓋率在98%以上，多為柏、樺、柳、灌木及高山草甸等。當(dāng)?shù)禺a(chǎn)有蟲草、雪蓮、貝母、當(dāng)歸、紅景天、龍膽花等名貴藥材，山中常有獐、鹿、熊、野羊、溫泉蛇、黑頸鶴等野生動(dòng)物，為拉薩市境內(nèi)獨(dú)具特色的自然生態(tài)保護(hù)區(qū)，墨竹河中還盛產(chǎn)西藏裸鱗魚及拉薩鰱魚等魚類，自然資源豐富。溫泉區(qū)地處日多鄉(xiāng)鄉(xiāng)政府所在地，地勢平坦，人口集中，具有較好的社會(huì)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。當(dāng)?shù)匾孕竽翗I(yè)為主，盛產(chǎn)奶、油、肉類等畜產(chǎn)品。

日多溫泉終日煙霧繚繞，猶如仙境，屬自然溫泉帶、間歇性噴泉，是一個(gè)復(fù)合性醫(yī)療溫泉。每個(gè)泉眼的水治病的療效各不相同。日多溫泉猶如一件寶物，是獨(dú)特的醫(yī)藥寶庫。據(jù)史料記載，日多溫泉在千余年前即有直接利用之歷史，沐浴過后，可令人心曠神怡，并能調(diào)節(jié)人的氣血經(jīng)脈。

早在吐蕃時(shí)期形成的藏傳醫(yī)典《晶珠本草》中也多次提到該溫泉能洗五毒，具有治療皮膚、關(guān)節(jié)、風(fēng)濕、神經(jīng)、心肺血管等病癥，被譽(yù)為“八功德之甘露”，為此，數(shù)百年來，到此地沐浴、取水之人絡(luò)繹不絕。當(dāng)?shù)剞r(nóng)牧民不僅把泡溫泉作為治療、保健的主要內(nèi)容，而且所養(yǎng)牦牛也經(jīng)常到這里泡澡、喝溫泉水、舔食礦物質(zhì)。令人吃驚的是，當(dāng)?shù)仃笈Ｅc其它地區(qū)牦牛相比，體大、皮毛黑亮，而且常年不生病，這對于初次了解日多溫泉的人們來說，難道不是一大奇觀嗎？

 

熱氣騰騰的日多溫泉田（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

柔軟的溫泉水令人心曠神怡

日多鄉(xiāng)政府所在地位于山谷之間，兩側(cè)高山相對高差達(dá)1000多米，源于米拉山的墨竹河自東向西流淌。雖然日多鄉(xiāng)地處米拉山腳下，山高水長，但是由于特殊的地理環(huán)境，物產(chǎn)豐富，人杰地靈。

2009年12月9日，樂途游民部落的小溪出了拉薩，沿著318國道向東行駛了120多公里，只為到米拉山腳下的日多鄉(xiāng)去看一下日多溫泉的樣子。到達(dá)目的地之后，小溪發(fā)現(xiàn)，海拔4280米的日多鄉(xiāng)經(jīng)過幾年的發(fā)展，現(xiàn)在已然成為一條小的商業(yè)街，而在這個(gè)地方，最有名氣的就是日多的肉丁和溫泉。

小溪說：“我非常榮幸能夠享受到日多溫泉所帶來的愜意，在溫泉氤氳的霧氣中，放下心中所有的煩惱?！比斩鄿厝角f的李國成介紹說，日多溫泉含有煤、硫磺、巖麻黃、雄黃等礦物質(zhì)，對治療膽囊炎、消化不良、潰瘍病、皮膚病等均有良好療效。“難怪日多鄉(xiāng)的農(nóng)牧民在空閑的時(shí)候都喜歡到這里一泡為快呢?！甭犕昀顕傻脑挘∠囊蓡栆灿卸?。

12月份，日多鄉(xiāng)的溫度已經(jīng)很低，當(dāng)時(shí)小溪以為泡溫泉的人不會(huì)很多，可是到了之后才發(fā)現(xiàn)，自以為是的想法是錯(cuò)誤的。透過白騰騰的霧氣，小溪看到泉水中站滿了人?？粗矍盁狒[的場面，小溪都不敢相信自己的眼睛，“大冬天的，怎么會(huì)有這么多人過來泡溫泉呢？”

或許是看她遲遲沒有動(dòng)靜，站在她身邊的一位中年婦女笑著說：“是不是第一次過來?。吭诤涞亩炫轀厝?，是很舒服的。”說完，那個(gè)腹部帶著些許贅肉的中年婦女把小溪拉進(jìn)池中，與她共同享受這一個(gè)安逸的時(shí)刻。

觸摸著那柔軟且不帶一點(diǎn)雜質(zhì)的泉水，小溪的身心也在舒適的環(huán)境中漸漸地放松下來。閉上雙眼，讓身體自然地飄蕩在溫暖的泉水中，此刻，小溪就像是一條自由自在的溫泉魚，在一望無際的大海中，自由地游來游去。

不知不覺間，天色已漸漸暗了下來，而小溪卻依舊沉浸在幸福的時(shí)光中?！疤旌诹耍覀冏甙??！闭院∠蝗槐簧磉叺囊魂嚭艉奥曮@醒了。看著池子里的人越來越少，小溪才意識到現(xiàn)在已經(jīng)到了傍晚。拿起身邊的浴巾，擦干身上的水滴，小溪很不情愿地穿上衣服，朝門外走出。

伴隨著幽幽的月光，小溪找到一家遠(yuǎn)近有名的小飯館，坐在一樓的火爐旁，要了一份日多肉丁和酸奶面餅，慢悠悠地吃了起來。填飽肚子后，小溪扯了扯身上的棉衣，獨(dú)自漫步在日多鄉(xiāng)的街道上，感受另一番不一樣的美好。

網(wǎng)友體驗(yàn)：

攜子之手，走遍天涯：“池子不是露天的，有點(diǎn)像大泳池，雖說沒有那種眼前飄雪，遠(yuǎn)方是雪山的意境，但是我們泡在溫泉里，身上熱氣騰騰的情景卻是很正宗的。暖暖的，立刻將幾天來的倦意消除。一邊泡，一邊啃著路上買的新鮮蘋果，倒也愜意?！?/p>

勇敢的三毛：“前幾天去了日多溫泉山莊，感覺挺好的，溫泉可以養(yǎng)生治病，感覺很舒服。”

山東小毛驢：“日多溫泉的泉水真的很舒服，大家沒事的時(shí)候都可以去泡泡?！?/p>

綠野：“恩，相當(dāng)不錯(cuò)！預(yù)訂了同程網(wǎng)上的優(yōu)惠票，省了不少錢，而且還享受了溫泉度假旅游的樂趣?！?/p>

月光族：“西藏真是個(gè)好地方，離開喧囂的都市生活，突然來到這個(gè)地方，有種特別清凈的感覺，溫泉很有特色?！?/p>

佳佳：“我是從蘇州來的，幾個(gè)月之前就想帶著妻子女兒去泡溫泉，感覺很棒?！?/p>

Tips：

日多溫泉坐落在墨竹工卡縣日多鄉(xiāng)政府所在地，318國道旁，距拉薩市區(qū)128公里。目前還沒有直接到日多溫泉的班車，只能從拉薩包車去，其路線為拉薩市—達(dá)孜縣—墨竹工卡縣—扎西崗鄉(xiāng)—日多鄉(xiāng)—日多溫泉。

 

拉孜溫泉（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

4、拉孜溫泉：滴滴泉水洗盡人間鉛華

西藏溫泉數(shù)量居全國之冠，1999 年由北京科學(xué)社出版的《西藏溫泉志》共收錄了西藏677個(gè)溫泉，而西藏公認(rèn)的四大溫泉，其中三個(gè)在日喀則地區(qū)。日喀則地區(qū)的溫泉之所以比較集中，與珠峰地區(qū)的地質(zhì)條件有重要關(guān)系。日喀則地區(qū)現(xiàn)已查明的溫泉有169處，是溫泉資源富集地區(qū)之一，列全區(qū)之首，擁有如此之多的溫泉是西藏經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)振興的資源之一。特別是在旅游產(chǎn)業(yè)開發(fā)、醫(yī)療產(chǎn)業(yè)開發(fā)方面都具有不可替代的價(jià)值。

日喀則地區(qū)的拉孜縣，號稱“珠峰北大門”，有“西部糧倉”、“藏刀之鄉(xiāng)”、“堆諧之鄉(xiāng)”等美譽(yù)?！袄巍辈匚囊鉃椤吧耢`之巔”，為神秘領(lǐng)地，俗稱“拉雪”，即旭日第一道金光照射的神圣之地。

在拉孜溫泉，有許多前來洗澡的人，不但用泉水洗浴，而且還會(huì)飲用泉水，有的人邊洗浴邊端起盛滿泉水的碗喝上幾口，據(jù)說用這種方法能治療疾病，有事半功倍的療效。見到此景后，有些初來溫泉的人，也會(huì)捧起泉水，像品酒似的喝上幾口。

拉孜溫泉有治病功效

今年3月28日，風(fēng)和日麗，麗杰和家人于早上9點(diǎn)30分從拉薩出發(fā)，自己開車去拉孜泡溫泉。驅(qū)車幾個(gè)小時(shí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，煙霧繚繞，給人一種神秘的感覺，景色十分壯觀。泉水從半山腰的石縫中滲涌，流入水池，泉池旁筑有房子和浴池，雖然溫泉的設(shè)備有些簡陋，但溫泉仍在充分發(fā)揮著得天獨(dú)厚的先天優(yōu)勢。

麗杰說：“拉孜溫泉清澈見底，浮力大，含多種礦物質(zhì)，洗浴或飲用可治療胃病、腎病、關(guān)節(jié)炎。甚至在臨別時(shí)，熱心的主人還希望我們再次到來。”那時(shí)，拉孜溫泉的景象頗為壯觀，遠(yuǎn)望猶如白云飛舞，近觀好似云霧茫茫。

站在溫泉邊，水池上霧氣騰騰，其實(shí)水也不是很深，但人體浸入水中，卻會(huì)感到一股強(qiáng)大的浮力。溫泉四面環(huán)山，山勢頗為陡峭，牛羊悠閑地在草地上吃草，紅花綠草，種類豐富，蔥郁爛漫，美不勝收。山間，流水潺潺，有很多野生動(dòng)物，再加上淳樸的民風(fēng)，儼然構(gòu)成一幅令人神往的美麗畫卷。

據(jù)當(dāng)?shù)厝私榻B，拉孜溫泉是天然形成的，具有很好的綜合藥理作用，對關(guān)節(jié)炎、高血壓等疾病療效極佳。拉孜溫泉水溫較熱，無法久泡，浸泡沐浴后從浴池爬上來，不是先穿衣服，而是用毛毯把身體裹起來，稍躺一會(huì)兒，大約一刻鐘左右，便會(huì)大汗淋漓，許多體內(nèi)的病菌都能隨汗水一同排出體外，達(dá)到健身強(qiáng)體的目的。

泡過溫泉之后，麗杰若有所思地說：“難怪會(huì)有那么多人翻山越嶺，千里迢迢來拉孜泡溫泉，這種感覺真的很不錯(cuò)。”

拉孜縣位于日喀則地區(qū)，它的發(fā)展與繁榮，也許與這個(gè)縣的溫泉有關(guān)。拉孜溫泉位于縣城東北方15公里處，坐落在318國道的北側(cè)約2公里的地方，是日喀則地區(qū)三大有名的溫泉之一，溫泉水清澈見底，無異味，當(dāng)?shù)厝罕姲堰@個(gè)溫泉稱為“西金泉”。

由于溫泉的存在，當(dāng)?shù)卣畬厝M(jìn)行了開發(fā)利用，在溫泉旁邊修建了房子，建起了浴池，并派專人管理，充分發(fā)揮得天獨(dú)厚的先天優(yōu)勢。目前，雖然溫泉設(shè)備簡陋，但比起過去，也算是今非昔比了。

隨著人們生活的改善，夏天休閑洗浴的人在溫泉周圍搭帳篷、野營露宿、唱歌跳舞，非常熱鬧。

網(wǎng)友體驗(yàn)：

猴子：“拉孜溫泉清澈見底，浮力比較大，無異味。人體沉下后，會(huì)感覺到有一種強(qiáng)大的浮力。這里的溫泉不僅能為人們洗去污垢，還能治療各種疾病，對胃病、腎病、皮膚病、關(guān)節(jié)炎、四肢麻木等病癥，均有一定的療效?！?/p>

驢媽媽：“在朋友的安排下，我們很快地泡進(jìn)一個(gè)大一點(diǎn)的露天溫泉。強(qiáng)大的浮力，讓我有浮起的感覺，溫?zé)岬娜疂B透全身，旅途的勞累、附帶的灰塵，被清澈的溫泉一洗而去。躺在邊上，閉著眼睛，呼吸著大自然最純凈的空氣，真想就這樣悠哉悠哉地泡著，全身的舒服與溫泉的浮力，讓我想不輕飄都難?！?/p>

強(qiáng)顏歡笑：“很多人翻山越嶺，千里迢迢來拉孜溫泉沐浴，利用天然的溫泉浴治療疾病，當(dāng)?shù)厝朔Q之為“神圣之水”。泉水溫度四季恒定，溫泉周圍風(fēng)景秀麗，景色迷人，是游覽的好去處。”

TIPS：

日喀則境內(nèi)公路四通八達(dá)，318國道、日(喀則)亞(東)公路、拉(薩)普(蘭)公路、中尼公路貫通東西南北。拉薩每天在公路紀(jì)念碑旁的長途汽車站有長途汽車或私營小巴開往日喀則，客滿即開。

從日喀則汽車站到拉孜縣共430公里。

 

亞東康布溫泉（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

5、亞東康布溫泉：在雪山下享一段溫暖時(shí)光

亞東康布溫泉位于亞東縣康布鄉(xiāng)的康布村，被稱為“天下第二隱修地”?？挡迹瑵h語意思為藥王溝，這里是西藏有名的溫泉，在不丹、印度享有世界藥王泉之聲譽(yù)?？挡紲厝彩蹨厝O(shè)十二浴池，各自都有好聽的名字，分別治療不同的疾病。以前，只有少數(shù)西藏貴族和鄰近的不丹等國家和地區(qū)的商人能到這里洗溫泉?，F(xiàn)在，這里成了名副其實(shí)的大眾溫泉，不僅通往康布溫泉的道路修通了，當(dāng)?shù)卣€建起了溫泉浴室和溫泉賓館。

劉從林（騎行者）：一天跑了12眼溫泉

我2011年6月18日騎車到亞東的康布溫泉。第二天我趁著早上人少，打算遵照溫泉約定俗成的規(guī)矩，一天泡完這12眼不同療效的溫泉。

首先我來到大名鼎鼎的老鷹泉，這里最熱鬧，小房間都住滿人了，四周的床上也是人滿為患。我下去泡10分鐘上來，穿好衣服去了金魚池，這里沒有人，我又下去泡10分鐘，接著去了阿珠池，泡5分鐘就感覺自己幾乎虛脫，繼續(xù)回去睡覺。

這里有12眼不同療效的溫泉，不過神女泉沒有溫室，只接出一個(gè)自來水龍頭，可以去洗臉，當(dāng)?shù)厝烁嬖V我洗一療程年輕一歲，我趕緊去洗了一次。拉瑪池也是只有個(gè)水龍頭，治療神經(jīng)性疾病的。雅瑪池有溫室，但我去了幾次也沒見到開門，所以沒有泡到。

住了兩天，我跟這里的人都熟悉起來。閑暇跟一對昌都過來的夫妻倆聊天，男的拄拐杖，他們已經(jīng)在這里泡了14天，我問他們療效怎么樣？男的說：“療效非常好，我的腿是在家讓木頭砸斷的，在醫(yī)院只用木板把骨頭連接固定好就坐車來到這里，是抬進(jìn)來的，也沒打針吃藥，每天就是泡溫泉。你看現(xiàn)在都能拄拐活動(dòng)了，再泡一個(gè)療程我的拐也要進(jìn)拐杖山了。”說完我們都笑了，我問拐杖山在哪里？女的指著山上掛滿經(jīng)幡和風(fēng)馬旗的地方說：就在那里，那里就是溫泉療效見證，你去看看吧。拐杖山不太高，整個(gè)山坡上掛滿五彩經(jīng)幡和風(fēng)馬旗，大石頭上系滿哈達(dá)，在神女泉旁不遠(yuǎn)處看到了一堆各式各樣的拐杖，至少有200副。

下午又泡了西池，按這里的規(guī)矩是最后一個(gè)調(diào)養(yǎng)的池子，雖然我沒有全部泡過，在西池泡泡也算圓滿了。

小兵：最終放棄了在溫泉里拍照

我剛到亞東就聽說康布溫泉是一個(gè)能治很多病的神奇去處，一直想去看看。終于在一次無聊時(shí)，我駕車前往康布溫泉。

我找了一個(gè)據(jù)說可以治療骨病的溫泉浴池，買了張5元的門票，進(jìn)去后我一眼茫然。這個(gè)浴池不大，也就是個(gè)10平方左右的水池，兩邊只有幾張板床，上面有藏族同胞們半裸著躺在上面說話閑聊。環(huán)顧四周，我沒有找到一個(gè)換泳衣的地方，回頭看看水霧茫茫的浴池，不管男女老少，都穿著內(nèi)褲坐在水中。

于是我面不改色地脫去上衣、褲子，只留下內(nèi)褲，步入六七十?dāng)z氏度的水池。浴池里面已經(jīng)坐了近10個(gè)男女，我身旁是2位藏族老太太，黝黑的皮膚，滿臉滄桑，對面則是一些夫妻或者情侶，我泡了10多分鐘后就感覺幾乎虛脫，身旁的老太太開始對我說話，可惜我聽不懂，只能茫然地看著他們，惹得他們都哈哈大笑。

終于在20分鐘后，我實(shí)在受不了那么高的水溫，趕緊離開水池，沒地方換內(nèi)褲，只能濕濕地穿上長褲。本來打算拍拍西藏的溫泉，不過我最終還是放棄了在里面拍照，我怕這樣做破壞了藏族同胞的純潔與善良。

 

亞東康布溫泉（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

若雪：純凈的溫泉，純凈的心靈

8月26日，從亞東出發(fā)，一路都是山路，沿著溪流一路上行，樹木茂盛，芳草萋萋，我們穿梭在叢林中，云霧很大，感覺不是在雪域高原，而是回到了內(nèi)地。

10點(diǎn)左右，就到了康布溫泉。這里的溫泉在西藏乃至鄰國不丹、印度等都享有盛名，被稱為“天下第二隱修地”。

康布溫泉有12眼溫泉，每個(gè)泉眼水溫、藥效各不相同，可治療骨科、皮膚科等幾十種疾病。溫泉旁邊就有醫(yī)務(wù)室，5塊錢，醫(yī)生根據(jù)各自的狀況，告訴你泡什么池子，在這里我們看到了非常多的藏族同胞，他們自帶鋪蓋就住在里面。聽說很多人拄著拐棍來的，走的時(shí)候已經(jīng)丟了拐棍。在一個(gè)池子里我們遇到一個(gè)帥哥，他自己說前幾年一次車禍，摔斷了鎖骨，他沒有去醫(yī)院，在康布溫泉泡了21天就恢復(fù)健康了。聽到了太多的傳說，這么好的療效，我們實(shí)在不能錯(cuò)過。我們泡了5個(gè)池子，水溫很熱，很舒服。在這里藏族婦女都是上身赤裸泡溫泉，她們都很自然，倒是我們這些很少見過此情景的人目光不太自然。西藏是個(gè)很純凈的地方，人的心靈也跟著純凈。

TIPS：

康布溫泉位于亞東縣康布鄉(xiāng)康布村的一條狹窄的山溝里，距亞東縣城47公里，距日喀則市300公里。沿著康亞公路向北，在距帕里鎮(zhèn)約27公里處即可進(jìn)入溫泉區(qū)。每個(gè)泉眼水溫、藥效各不相同，可治療骨科、皮膚科等幾十種疾病。

 

洛扎拉普溫泉（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

6、洛扎溫泉：在古樓碉堡中尋找大地的體溫

山南洛扎拉普溫泉是一個(gè)在藏區(qū)家喻戶曉、美名遠(yuǎn)揚(yáng)的神水寶泉，相傳是吐蕃贊普赤松德贊時(shí)期，蓮花生大師把自己的108顆佛珠拋向空中，當(dāng)這些佛珠落地之后便形成了108處泉眼，因此傳說在此地有108處泉眼，現(xiàn)已開發(fā)利用的有十幾處。拉普溫泉清澈見底，浮力大，含多種礦物質(zhì)，洗浴或飲用可治療胃病、腎病、皮膚病、關(guān)節(jié)炎、骨折、風(fēng)病、高血壓等多種病。

陳躍軍：月光下的溫泉

早就聽說過色鄉(xiāng)的溫泉可以治病。我們幾個(gè)臨時(shí)決定去泡溫泉，從鄉(xiāng)政府借了幾床被子，開著車子就出發(fā)了。當(dāng)時(shí)天已漆黑，只看見刺目的車燈在山谷里搖曳。去溫泉的路十分艱險(xiǎn)，路面只有一車寬，下面就是懸崖峭壁，車燈一照，只能看到路面，完全看不到懸崖下面，我的手只能緊握著扶手，心也是咚咚直跳。

這里完全是原生態(tài)的，沒有電，只能每人一個(gè)手電筒和幾根蠟燭。據(jù)說這里的溫泉總共有108眼，如今開發(fā)的只有10眼，有治胃病的、也有治關(guān)節(jié)炎、大骨病的。我們到達(dá)的時(shí)候已經(jīng)有很多不遠(yuǎn)千里來泡溫泉的人，有的人來的時(shí)候路都不會(huì)走，是抬來的，但泡了兩個(gè)月的溫泉，病完全好了。泡溫泉有男的，也有女的，本來想著男女共浴還有點(diǎn)不好意思，沒有想到，我們剛脫了衣服就有兩個(gè)婦女過來了，她們沒有脫衣服就泡在了溫泉里，嚇得我們幾個(gè)蜷縮在角落里不敢吭聲。當(dāng)然，在黑暗中，你看不到我，我看不到你。后來，大家開始講起了笑話，笑聲在山谷中回蕩。

洗完澡，我們到河邊去玩。月光下的河谷靜得出奇，我能聽到遠(yuǎn)處狗叫的聲音。那天的月亮很圓，皓月當(dāng)空，可以有很多遐想，雖然我不是仰望星空的哲學(xué)家，但是那一刻，我想到了自己的愛情，想著她是不是和自己一樣對著明月思念著我。

晚上睡覺，師傅可能因?yàn)槁飞咸o張，做起了噩夢，嚇得哭了起來。我一夜未眠，享受著山谷的靜謐。直到天亮又有人開始泡溫泉了我才迷迷糊糊地睡著了。

大勇：躺在泉池里迎接印度洋的暖風(fēng)

從洛扎縣城通往色鄉(xiāng)只有70多公里路程，因?yàn)檎涤昙?，越野車花了兩個(gè)小時(shí)才到達(dá)目的地。一到色鄉(xiāng)，大家就七嘴八舌地向我們推薦這里的溫泉，一個(gè)說這眼好，一個(gè)又說那眼好，弄得我們真想一眼眼地泡下去。

后來我們在謝翁蓮花生溫泉招待所住下，在這里泡溫泉當(dāng)?shù)厝?角一票，而游客也只收5元一票。由于只有一個(gè)池子，附近的商店里也不賣泳裝，原本男女混洗的池子不見一位女士的身影。當(dāng)?shù)厝烁嬖V我們，女子都到15公里外的玉若村拉普溫泉群去泡溫泉了，在這里可以放心大膽地裸泡。我們躺在泉池里，一邊喝著啤酒，一邊聽著村民哼唱的民歌，享受這難得的放松。

第二天，我們來到15公里外的玉若村拉布溫泉群。拉普溫泉群現(xiàn)在有40多眼溫泉，每一眼溫泉都治療不同的病。我們?nèi)サ臅r(shí)候，趕巧下起小雨來，所有的泉池都空無一人。我最先來到一眼治療眼病的泉邊，隨后又去了治療腸胃病的溫泉，這眼泉水很是奇特，據(jù)說但凡患有此類病的人，只要喝下泉水的都會(huì)吐，反之喝下多少都不會(huì)吐。我才喝了一盅，胃里就翻江倒海起來，幾乎把所有的臟物都吐了出來。

其實(shí)這里最讓我喜歡的是，40多眼溫泉都是露天的。泡在泉池里閉上雙眼，聽著色河的水聲，我想什么樣的病都會(huì)好的。

我們就這樣盡興地在每一個(gè)池子里都泡了10分鐘，然后裸身迎接著從大山南邊吹來的印度洋的海風(fēng)——暖暖的，潮潮的。

向風(fēng)：比羊八井還好的溫泉

都說來西藏泡羊八井的溫泉才是最舒服的，但實(shí)際上，西藏溫泉最好、而且最有療效的是位于洛扎縣的洛扎溫泉群，這里地處西藏南部、喜馬拉雅同脈南麓，為西藏自治區(qū)的邊境縣之一。

一路上的山路陡峭得沒法說，邊緣處幾十厘米外，就是不下三四百米高的懸崖峭壁。山腳下是旅行者、藏族同胞搭建的帳篷，他們很多人在這里一泡就是好幾天甚至幾十天。路上我遇見一位從拉薩過來的藏族大叔，在那已經(jīng)泡了一個(gè)多星期了，據(jù)說胃不好，專門來治病的。

泡溫泉之前要在浴室里先洗洗，但是浴室里是沒有窗戶的，峽谷里的風(fēng)颼颼的，那個(gè)冷啊；而溫泉水不是蓋的，那個(gè)燙啊，差點(diǎn)把自己煮了，只好一邊蹦跶著一邊洗，旁邊的藏族大姐哈哈直笑。

這里的溫泉有在屋里的，也有露天的，但我更喜歡露天的，風(fēng)景超級棒，還有日光浴。在洛扎溫泉群泡溫泉還可以看到山南地區(qū)最高峰、國內(nèi)外著名登山點(diǎn)庫拉崗日峰雪山，而溫泉邊上就是一條大河，水流激蕩，流水潺潺，聲音甚是悅耳。

 

邱桑溫泉（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

7、邱桑溫泉：高高山上流出的神奇泉水

在拉薩，知道邱桑溫泉的人不多。到了堆龍德慶縣德慶鄉(xiāng)，再爬10公里左右的山路，當(dāng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看到山坡上幾間白色石房，一堆大大小小的汽車，旁邊還有人影晃動(dòng)時(shí)，邱桑溫泉就到了。

邱桑溫泉常年溫度保持在40多攝氏度，溫和的水質(zhì)對皮膚病、盤骨挫傷、風(fēng)濕、腎虛及一些婦科病療效顯著。傳說當(dāng)年宗喀巴云游到現(xiàn)在的德慶鄉(xiāng)一帶時(shí)，腳被荊棘扎傷了，他找了一處小溫泉準(zhǔn)備洗清傷口，這時(shí)他看見一只爪子受傷的烏鴉走向了山坡上的另一處溫泉，只在泉水中泡了一下爪子就能正常走路了。宗喀巴也走過去試了一下，發(fā)現(xiàn)這處泉水果然對傷口愈合有神奇的功效，后來他就在這里挖了一個(gè)坑，讓更多的泉水流進(jìn)來，并四處傳播溫泉能治病的消息，讓更多的人來這里治病?，F(xiàn)在溫泉邊有一塊藥箱狀的大石頭，據(jù)說那是當(dāng)年宗喀巴在這里行醫(yī)時(shí)留下的。在離溫泉不遠(yuǎn)處，一處石頭上還清晰地留著宗喀巴的手印和腳印。

大勇：在邱桑溫泉邂逅溫暖的希望

在通往邱桑溫泉的山路上，即使到了黃昏時(shí)分，陡峭的盤山公路上也有載著客人的各式車輛老牛喘氣般“轟轟”地往山上爬。貨車的車廂里裝滿了液化氣罐、棉被、鍋、碗、瓢、盆、大米和酥油等生活用品。車輛在顛簸的山路上搖晃，氣罐來回碰撞，發(fā)出“哐哐當(dāng)當(dāng)”的撞擊聲。來這里的客人幾乎都是清一色的老者和病患，他們的眼神純凈而充滿渴求。這些人并不是來度假的，他們跋山涉水來此就是想在邱桑溫泉里泡一泡，以此來消除病痛。因?yàn)槠咛煲粋€(gè)療程，所以他們不得不帶足所有的生活用品。

溫泉后面的山上還有一大片土坯房和臨時(shí)搭建的帳篷，里面也都住滿了人，25塊錢一個(gè)床位讓所有的人也都負(fù)擔(dān)得起。來自那曲比如縣的多吉帶著妻子、女兒和外孫一起來到邱桑溫泉，他們由于來得晚，沒能租到帶電視的房子，不過住這樣的房子已經(jīng)讓多吉一家很滿意了，“后面來的人就只能住大帳篷了。”多吉患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，他計(jì)劃在邱桑溫泉進(jìn)行4個(gè)療程的治療，按7天一個(gè)療程算，多吉至少得在這里住上28天，因此他帶的食物也十分充足，大米、風(fēng)干牛肉就有好幾麻袋。

爬上后山，我們先來到據(jù)說是宗喀巴大師手印、足印和曾用過的火爐等地方草草地看了看，然后跑到很遠(yuǎn)的水源地，幫助那些手腳不便的老人打水，再一桶桶地把水給他們提到屋里，等我們做完這些時(shí)已是傍晚時(shí)分。

我們坐在半山腰的一塊大石頭上向下俯看，邱桑溫泉旁已經(jīng)形成了很大的規(guī)模，10多排房子住滿了從西藏各地區(qū)來的病人，大家都對邱桑溫泉的療效深信不疑。住在帳篷里的次仁堅(jiān)才也來自那曲比如縣，這已是他第三次來邱桑溫泉了，“我患有關(guān)節(jié)炎，以前走路要拄拐，自從前年和去年來這里各洗了兩個(gè)療程后，我現(xiàn)在已經(jīng)能走路了?！贝稳蕡?jiān)才說著還慢跑了幾步，“等再洗4個(gè)療程后，我就能完全好了?！?/p>

兩小時(shí)后，我們再一次來到溫泉門口，掀開門簾往里看，里面其實(shí)是一個(gè)大的露天場地，右手朝陽的墻根下砌了一長排土凳，許多從泉里剛出來的女人都坐在上面更衣，左邊沿著10多級臺(tái)階可以下到一塊稍大的平臺(tái)上，而平臺(tái)最里面山崖凹進(jìn)去的地方，就是邱桑溫泉。站在上面看不到泉眼，池水面積不大，最多能容納50個(gè)人。

吳倦：有趣的邱桑溫泉

邱桑溫泉位于堆龍德慶縣德慶鄉(xiāng)，距拉薩約 60公里。邱桑溫泉水中含有對人體有益的大量礦物質(zhì)，特別是對治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、胃病，以及治療骨折和燙傷、燒傷等有很好的療效，此外，還有降血壓和減肥瘦身的功效。 因此很多藏族同胞舉家從青海、那曲、阿里等地來這里住上十天半月，自己帶著行李和炊具，至少泡7天溫泉，有的長達(dá)1個(gè)月，病好了再回去。

可是十分有趣的是，由于溫泉太小，一次只能容納二三十人，因此男女分開時(shí)間泡溫泉，6個(gè)小時(shí)輪換一次。在6個(gè)小時(shí)中，男或者女以一個(gè)半小時(shí)為期限再進(jìn)行輪換，分批泡溫泉。西藏很多地方，比如那曲、阿里等地，由于海拔高、風(fēng)沙大、氣候惡劣，人們的關(guān)節(jié)容易生病，因此很多人慕名而來。溫泉的大門外面掛著一口鐘，時(shí)間到了工作人員就敲鐘提醒。

從山坡上俯瞰溫泉，溫泉周圍都是旅館。由于人實(shí)在太多，房間不夠住，還搭了帳篷，一個(gè)帳篷里住10多個(gè)人，每個(gè)人一天要收20元。輪到女人們泡溫泉的6個(gè)小時(shí)里，男人們就只好在山坡上曬太陽了。由于都是同性，大家都脫得光溜溜的，擠在很小的空間里泡溫泉，也不覺得害羞，還能自在地聊天。

TIPS：

邱桑溫泉位于西藏自治區(qū)拉薩市堆龍德慶縣德慶鄉(xiāng)邱桑村，距拉薩市56公里，從青藏線109國道（德慶鄉(xiāng)政府所在地）向北行駛6公里便到達(dá)。

 

附錄：西藏的各大溫泉表

溫泉	地點(diǎn)	至拉薩距離	門票價(jià)格	特點(diǎn)	療程
1、羊八井溫泉	當(dāng)雄縣	約90公里	80元	被譽(yù)為“高原天體浴圣地”，是中國目前已探明的最大高溫地?zé)釢裾羝铩?/p>	7天一個(gè)療程
2、德仲溫泉	墨竹工卡縣門巴鄉(xiāng)德仲村	約140公里	35元	溫泉池全由石頭壘砌，幾乎是露天的。溫泉礦物質(zhì)含量高，可治療很多疾病。溫泉水溫適宜，水面溫度41攝氏度左右，水色清澈無異味，適宜沐浴。	7天一個(gè)療程
3、日多溫泉	墨竹工卡縣日多鄉(xiāng)	約123公里	88元	被稱為“圣泉”，屬自然溫泉帶、間歇性噴泉。水溫適宜，水質(zhì)略帶一些咸味，富含多種礦物質(zhì)成分，是一個(gè)復(fù)合性醫(yī)療溫泉，每個(gè)泉眼的水治病的療效各不相同。水質(zhì)明亮清澈，該溫泉天然自溢熱水符合醫(yī)療熱礦泉水標(biāo)準(zhǔn)。	7天一個(gè)療程
4、拉孜溫泉	日喀則地區(qū)拉孜縣	約700公里	35元	拉孜溫泉水溫較熱，具有很好的綜合藥理作用，對關(guān)節(jié)炎、高血壓等疾病療效極佳。	7天一個(gè)療程
5、亞東康布溫泉	亞東縣康布鄉(xiāng)康布村	約720公里	50元	康布溫泉被稱為“天下第二隱修地”，共十二眼溫泉設(shè)十二浴池，分別可治療骨科、皮膚科等幾十種疾病。	7天一個(gè)療程
6、洛扎拉普溫泉	山南地區(qū)洛扎縣色鄉(xiāng)		15元	有40多眼溫泉，完全是原生態(tài)的，可治療胃病、關(guān)節(jié)炎、大骨病等多種不同的疾病。	7天一個(gè)療程
7、邱桑溫泉	堆龍德慶縣德慶鄉(xiāng)	約56公里	20元	邱桑溫泉常年溫度保持在40多攝氏度，溫和的水質(zhì)對皮膚病、盤骨挫傷、風(fēng)濕、腎虛及一些婦科病療效顯著。	7天一個(gè)療程
8、康馬溫泉	當(dāng)雄縣沖嘎村	約85公里	20元	康馬溫泉可治療胃病、風(fēng)濕等多種疾病。	7天一個(gè)療程
9、念青唐古拉溫泉	當(dāng)雄縣曲才村	約75公里	35元	可治療關(guān)節(jié)炎、軟骨病、斷骨及各類皮膚病，有軟化血管、疏通血脈等作用，具有極高醫(yī)療保健價(jià)值。	7天一個(gè)療程