自行車越野淘汰賽比賽現場。資料圖

五公里歡樂跑活動現場。資料圖

商報訊?。ㄓ浾摺〉录洌]有健康的體魄，生活就會失去活力。保溫杯里泡枸杞，不如燃燒卡路里。8月8日，由國家體育總局群眾體育司西藏自治區(qū)體育局、體育總會主辦的2024年“全民健身日”主題活動全國主會場（西藏·拉薩）暨西藏自治區(qū)全民健身日活動在拉薩賽馬場啟動。

今年的活動以“全民健身與奧運同行”為主題，旨在響應國家全民健身號召，借助巴黎奧運會期間中國體育健兒的卓越表現激發(fā)全區(qū)人民健身熱情。8月8日至10日期間，位于北郊的賽馬場里陸續(xù)舉行了街舞、小輪車、中華武術和鍋莊舞展演、社會體育指導員交流展示大會、太極拳和健身操舞等比賽。8月9日至10日，五公里歡樂跑、自行車越野淘汰賽、青少年輪滑等群眾參與度高的體育賽事，以及響箭、打牛角、押加、冰壺、攀巖等具有高原特色的全民健身體驗項目輪番上演。這些展演比賽不僅為現場觀眾帶來了一場視覺盛宴，更激發(fā)了大家參與健身的熱情。

為期三天的活動，各式各樣的運動項目滿足了不同年齡、不同興趣愛好的人群需求，為市民提供了專業(yè)的指導和示范，傳授了科學的運動方法和技巧。推動全民健身活動向常態(tài)化、生活化發(fā)展，點燃了群眾參與健身的熱情。

參賽者扎西頓珠是宗角祿康老年鍋莊隊一員，在他看來鍛煉身體是當下最重要、最開心的事情，不僅能提高身體的免疫力，還能結交健身好友，從而實現身心愉悅。“我每天都會在宗角祿康晨練點跳鍋莊，我們隊伍也從原先的幾個人到現在的上千人，這是西藏人民注重健身、參與健身的重要表現，我們也希望越來越多的人走出家門，參與健身，我們在宗角祿康公園等待大家的到來?！痹黝D珠說。