學(xué)生在打兵乓球。

象棋興趣班上學(xué)生認(rèn)真聽老師講課。

學(xué)生報(bào)名參加樂高興趣班。

“我最喜歡每周三下午的繪畫課了，我們班好多學(xué)生都報(bào)名參加了?！崩_廣西友誼小學(xué)二年級(jí)學(xué)生倩倩說，除了繪畫課外，學(xué)校還有架子鼓、科技班、乒乓球、足球校隊(duì)等興趣課程，大家都特別喜歡。

自2021年教育“雙減”政策全面實(shí)施以來，我區(qū)在加強(qiáng)學(xué)校主陣地作用、規(guī)范培訓(xùn)機(jī)構(gòu)管理和提升社會(huì)滿意度方面都取得了較好的成效。2024年，自治區(qū)教育廳等十三個(gè)部門發(fā)布了《西藏自治區(qū)關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)科學(xué)教育工作的指導(dǎo)意見》，在教育“雙減”中，我區(qū)采取多種措施，做好科學(xué)教育“加法題”。

目前，西藏各市（地）各學(xué)校在推動(dòng)科學(xué)教育中有哪些新探索？在教育“雙減”中，如何做好科學(xué)教育加法，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)“從有到優(yōu)”？本報(bào)記者帶大家看看拉薩廣西友誼小學(xué)、拉薩市實(shí)驗(yàn)小學(xué)、拉薩市第一小學(xué)在課后延時(shí)服務(wù)中是怎樣做的。

整合優(yōu)質(zhì)資源　實(shí)現(xiàn)校內(nèi)外共同育人

珍嘎是拉薩廣西友誼小學(xué)的一名老師，她每周三下午都要給孩子們上舞蹈課?！懊恐苋挛绲奈璧刚n屬于課后服務(wù)的課程，自2021年，拉薩市開始實(shí)行教育‘雙減’以來，我一直在參與學(xué)校組織的課后服務(wù)課程?！闭涓抡f，學(xué)校老師可以發(fā)揮自己的特長，孩子們自愿報(bào)名參加自己感興趣的課程。

“我報(bào)名參加了科學(xué)實(shí)驗(yàn)課程，老師在課堂上不僅講解3D打印、航模等內(nèi)容，還讓學(xué)生自己動(dòng)手做一些有趣的科學(xué)實(shí)驗(yàn)，我特別喜歡這樣的課程?！崩_廣西友誼小學(xué)學(xué)生扎西說。

拉薩廣西友誼小學(xué)副校長吳蜀崇表示，為積極響應(yīng)上級(jí)部門“雙減”政策，2022年，拉薩廣西友誼小學(xué)開始實(shí)行課后服務(wù)。結(jié)合學(xué)校學(xué)生特點(diǎn)，學(xué)校教務(wù)處針對(duì)性地開設(shè)鍛煉學(xué)生技能，豐富學(xué)生課余生活的校本“陽光課程”。目前，在原有30門課程的基礎(chǔ)上增設(shè)了科學(xué)實(shí)驗(yàn)、藏語主持、吉他、架子鼓、勞動(dòng)技能等課程，不僅讓學(xué)生感受到了學(xué)校生活的樂趣，還使學(xué)生的特長得到了發(fā)揮。

“像吉他、架子鼓、跆拳道、扎念琴、科技班等課程，學(xué)校與拉薩市青少年宮合作，特邀請(qǐng)校外專業(yè)老師，給學(xué)校孩子們上課，培養(yǎng)孩子們的興趣?！眳鞘癯缯f，學(xué)校始終堅(jiān)持以人為本，立足學(xué)校實(shí)際，以素質(zhì)教育為重點(diǎn)，注重道德教育、養(yǎng)成教育、體驗(yàn)教育和實(shí)踐教育，滿足基礎(chǔ)教育學(xué)齡兒童課外生活需求，努力為全?；A(chǔ)教育學(xué)齡兒童健康成長創(chuàng)造條件、營造環(huán)境，創(chuàng)建“陽光教育”，形成自己的辦學(xué)特點(diǎn)。

減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)　提升課后服務(wù)水平

“上學(xué)期期末考試，我們考試是樂考，特別喜歡這樣的考試?！崩_市第一小學(xué)二年級(jí)學(xué)生嘟嘟說，考試當(dāng)天，老師頭戴卡通發(fā)卡，教室里用氣球布置得像派對(duì)一樣，一點(diǎn)不像學(xué)生在教室里考試。

考試結(jié)束后，嘟嘟還得到了老師發(fā)的鼓勵(lì)小星星，以及一張?jiān)u語獎(jiǎng)狀?！袄_市第一小學(xué)一年級(jí)和二年級(jí)，每學(xué)期都是樂考，孩子們?cè)跉g聲笑語中闖關(guān)、挑戰(zhàn)，特別開心?！编洁降陌职终f，每次放學(xué)回家，孩子都說沒有作業(yè)，他覺得這也是給孩子減負(fù)的一種形式。

拉薩市第一小學(xué)五年級(jí)學(xué)生樂樂表示，老師留的作業(yè)基本上在學(xué)校就做完了。每次放學(xué)回家，書面作業(yè)時(shí)間不超過1小時(shí)，然后就可以自由安排時(shí)間。

“我校一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級(jí)每天書面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過1個(gè)小時(shí)。”拉薩市第一小學(xué)的老師表示，學(xué)校堅(jiān)持根據(jù)學(xué)段、學(xué)科特點(diǎn)及學(xué)生實(shí)際需要和完成能力，布置不同類型作業(yè)。堅(jiān)持布置學(xué)生閱讀、鍛煉、勞動(dòng)等實(shí)踐性作業(yè)，切實(shí)避免機(jī)械、無效訓(xùn)練，嚴(yán)禁布置重復(fù)性、懲罰性作業(yè)。

為豐富學(xué)生閱讀內(nèi)容，拓展閱讀活動(dòng)，拉薩市第一小學(xué)各學(xué)科合力為學(xué)生推薦優(yōu)質(zhì)讀物，引導(dǎo)學(xué)生在閱讀中拓寬視野、涵養(yǎng)精神、汲取智慧、積累文學(xué)素材。學(xué)校制定學(xué)生作息時(shí)間表，合理安排上課時(shí)間和課間休息；為保證孩子的睡眠時(shí)長，學(xué)校利用午休時(shí)間讓學(xué)生充分得到休息，老師們將密切關(guān)注學(xué)生上課的精神狀態(tài)，對(duì)睡眠不足的，及時(shí)提醒學(xué)生并與家長溝通，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢，嚴(yán)格保證小學(xué)生睡眠時(shí)長不低于10小時(shí)。同時(shí)，學(xué)校每天統(tǒng)一安排30分鐘的早晨鍛煉跑操活動(dòng)、30分鐘的大課間體育活動(dòng)；每學(xué)期舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，認(rèn)真上好每節(jié)體育課，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動(dòng)。每節(jié)課間安排學(xué)生走出教室適量活動(dòng)和放松。

2021年，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》（以下簡稱“雙減”），抓好中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)”管理（以下簡稱“五項(xiàng)管理”）工作，切實(shí)提升學(xué)校育人水平，提高教學(xué)質(zhì)量。

為貫徹落實(shí)“雙減”政策，拉薩市第一小學(xué)健全作業(yè)管理機(jī)制、分類明確作業(yè)總量、提高作業(yè)設(shè)計(jì)質(zhì)量、加強(qiáng)作業(yè)完成指導(dǎo)等，減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)，通過落實(shí)課后服務(wù)，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真完成作業(yè)，抓實(shí)“教學(xué)五環(huán)節(jié)”，每學(xué)期開展教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和教學(xué)能力大比拼，來提升教師職業(yè)素養(yǎng)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量；加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)，從而提升課后服務(wù)水平，提高教育質(zhì)量。在實(shí)踐過程中，學(xué)校優(yōu)化落實(shí)舉措，切實(shí)做到減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，提高教學(xué)效率，為學(xué)生健康發(fā)展保駕護(hù)航。

“雙減”取得成效　全區(qū)學(xué)科類校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)全部清零

2021年“雙減”政策全面實(shí)施以來，我區(qū)在加強(qiáng)學(xué)校主陣地作用、規(guī)范培訓(xùn)機(jī)構(gòu)管理和提升社會(huì)滿意度方面都取得了較好的成效。

全區(qū)義務(wù)教育學(xué)校自覺扛起“主陣地”責(zé)任，課后服務(wù)“5＋2”實(shí)現(xiàn)全覆蓋，從“作業(yè)管理”走向“作業(yè)育人”。我區(qū)推薦的《西藏拉薩達(dá)孜區(qū)中學(xué)建設(shè)“雙減”視域下科學(xué)教育示范?！返?篇“雙減”案例入選2024年度全國“雙減”及科學(xué)教育工作優(yōu)秀案例。

在“雙減”工作開始前，全區(qū)共有教育行政部門審批的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)179所。經(jīng)過持續(xù)壓減，全區(qū)學(xué)科類校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)于2022年7月全部清零，44所非學(xué)科類校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)已全部納入“全國校外監(jiān)管與綜合服務(wù)平臺(tái)”。我區(qū)得到教育部校外監(jiān)管司“山東、湖北、廣東、西藏等4個(gè)省份學(xué)科類和非學(xué)科類機(jī)構(gòu)納入比例已實(shí)現(xiàn)雙100％的通報(bào)表揚(yáng)”。

“雙減”以來，我區(qū)教育生態(tài)不斷向好，校內(nèi)教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提升?！半p減”工作三年成效調(diào)查顯示，我區(qū)人民群眾對(duì)“雙減”總體工作、學(xué)校推進(jìn)“雙減”工作、學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)比例、非學(xué)科類校外培訓(xùn)花費(fèi)等方面的滿意度明顯提升。

“‘雙減’工作是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，對(duì)標(biāo)中央‘雙減’工作要求和廣大家長的期待，還有一定的差距。”西藏自治區(qū)教育廳負(fù)責(zé)人介紹，下一步，我區(qū)將持續(xù)鞏固“雙減”成果，務(wù)求實(shí)效。通過基礎(chǔ)教育綜合改革，逐步轉(zhuǎn)變“唯分?jǐn)?shù)、唯升學(xué)”意識(shí)，加強(qiáng)中小學(xué)科學(xué)教育，讓教育真正起到立德樹人的作用。我區(qū)將做好分類審批，加大校外教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)監(jiān)管力度；加強(qiáng)督導(dǎo)檢查，暢通舉報(bào)渠道，認(rèn)真做好各類投訴線索的核查整改工作。嚴(yán)厲打擊隱形變異學(xué)科類培訓(xùn)行為，加大對(duì)違法違規(guī)培訓(xùn)的曝光懲戒力度，做到發(fā)現(xiàn)一起、查處一起、通報(bào)一起，形成有力震懾，營造校外培訓(xùn)良好氛圍，有效減輕學(xué)生校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。

記者手記

家長要起到陪伴監(jiān)督作用

除了在學(xué)校的時(shí)間外，孩子其余時(shí)間基本上是和家長在一起。家長是孩子言傳身教的老師，履行好法定監(jiān)護(hù)職責(zé)至關(guān)重要。在“雙減”政策下，家長要積極參加家長會(huì)，主動(dòng)與教師溝通，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)和身心狀況，制定有針對(duì)性的家校聯(lián)動(dòng)教育方案，構(gòu)建和諧家校關(guān)系。同時(shí)，家長要了解孩子的身心成長規(guī)律，提升自身育人素質(zhì)和能力，理性規(guī)劃孩子未來發(fā)展方向，不盲目送孩子參加校外培訓(xùn)；細(xì)心關(guān)注孩子思想情緒變化，傾聽孩子心聲，做孩子的朋友，形成良好的溝通互動(dòng)模式，幫助孩子排憂解難。同時(shí)，家長要督促孩子按時(shí)就寢，確保充足睡眠；適度安排家務(wù)勞動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，開展親子閱讀等；加強(qiáng)孩子網(wǎng)絡(luò)行為監(jiān)管，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、制止和糾正孩子網(wǎng)絡(luò)沉迷行為。（文／記者　張雪芳　圖／記者　余書冉）